Hashimoto – naturalne sposoby minimalizowania objawówZmagasz się z chorobą Hashimoto? Chociaż podstawą walki ze schorzeniem jest leczenie konwencjonalne, warto poznać alternatywne metody. Sprawdź, jak całkowicie naturalnie wyeliminować uciążliwe objawy choroby.
Statystyki pokazują, że choroba Hashimoto zatacza coraz szersze kręgi wśród Polaków – ze schorzeniem zmaga się nawet 700 tys. osób. Mimo że choroba ma charakter przewlekły, można z nią skutecznie walczyć.
Podstawa to szybkie rozpoznanie
Hashimoto jest chorobą, której początek trudno uchwycić. Manifestuje się bowiem dość powszechnymi dolegliwościami, takimi jak np. przemęczenie, nadmierny przyrost masy ciała, huśtawka nastrojów, opuchnięcia. Dopiero gdy dochodzi do niedoczynności tarczycy, lekarze rozpoznają schorzenie – już w zaawansowanej postaci.
Walcz z Hashimoto naturalnieW przypadku rozpoznania Hashimoto, lekarz zaleca przyjmowanie odpowiednich leków wspierających pracę tarczycy. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby równocześnie wdrożyć naturalne metody walki ze schorzeniem.
Odpowiednio ukierunkowana dietaWłaściwie zbilansowana dieta to główny sposób przeciwdziałania objawom schorzenia. Zgodnie z założeniami, powinna uwzględniać wszystkie współistniejące potwierdzone alergie oraz nietolerancje pokarmowe. Aby dieta była skuteczna i bezpieczna, musi być ustalona indywidualnie dla każdej chorej osoby.
W jadłospisie wspomagającym leczenie Hashimoto nie ma miejsca na produkty wysokoprzetworzone. Powinny je zastąpić produkty naturalne –
świeże, sezonowe. Należy spożywać spore ilości białka, węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym i tłuszcze z wysoką zawartością kwasów omega-3.
Ważne jest, aby spożywać 4-5 posiłków każdego dnia w regularnych odstępach czasu.
Przyjmowanie probiotyków Probiotyki stanowią źródło dobroczynnych bakterii, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie mikroflory jelitowej. Ponadto stymulują właściwą pracę układu odpornościowego.
Warto sięgnąć po gotowe preparaty farmaceutyczne, produkty spożywcze w formie fermentowanych napojów mlecznych (np. maślanka, kefir, jogurt naturalny), wszelkiego rodzaju kiszonki.
Włączenie suplementacjiPrzyjmowanie suplementów diety wspomaga walkę z Hashimoto poprzez dostarczanie odpowiedniej ilości cennych składników odżywczych.
Wybierając preparat, zwróć uwagę na skład. Niech nie zabraknie takich witamin i minerałów jak np.:
magnez, selen, cynk, witaminy K + D . Duże znaczenie ma również obecność antyoksydantów – substancji, które łagodzą m.in. skutki stresu oksydacyjnego stanowiącego jeden z czynników niszczących komórki tarczycowe.
Wyżej wymienione sposoby wspomagają konwencjonalne leczenie Hashimoto. Warto je wdrożyć już teraz, by zauważyć szybką poprawę odporności oraz samopoczucia, a co za tym idzie – złagodzić objawy schorzenia.
Preparaty polecane:Solgar Selen, 100 tabletekNaturalna Witamina K2 MK-7 + D3, 50 kapsułekCynk + Witamina C, 50 kapsułekAutor:mgr Anna Zdunek
